Zmena je život. Sú však zmeny vo výžive (za posledných len 50rokov) naozaj zmeny v prospech zdravia a života? Málokto by menil život našich predkov. Spoločnosť lovcov a zberačov, mali v porovnaní s dnešným životným štýlom a ĺa stolček prestri sa, len málo alebo obmedzené množstvo sacharidov k dispozícií. Keďže denne prešli 20 až 30 …
Inzulínová rezistencia ako predzvesť zdravotného stavu Read More »
Okrem známych nosičov bielkovín ktorými sú ryby, mäso, hydina, vajcia a mliečne výrobky, patria aj vegetariánske zdroje bielkovín ako sójové výrobky, strukoviny, klíčky, orechy, semená aj huby. V plánoch metabolic balance sa huby vyskytujú v zozname zeleniny ale nachádzame ich aj v zozname bielkovín. Huby však ešte rozdeľujeme medzi zdrojom bielkoviny a zeleniny. Ku skupine bielkovín patria …
Ľudský organizmus, tak ako ostatné životné formy, má za cieľ prežitie druhu. Za týmto cieľom vznikal počas evolúcie celý rad regulačných mechanizmov. Jedným z nich je schopnosť ukladať rezervy energie vo forme tuku. Tuky sú pre život a správne fungovanie organizmu nevyhnutné, o prežití nehovoriac. Tuk na rozdiel od ostatných základných živín má multi funkciu. …
Je naozaj také ťažké to pochopiť? Cukor je cukor! Read More »
Nevhodný životný štýl, stravu nevynímajúc, môže viesť k tomu, že srdiečko starne oveľa rýchlejšie ako jeho “majiteľ”. Ak je raz srdce oslabené, nie je schopné udržať si požadovanú úroveň výkonu. Z tohto dôvodu, by mal každý človek venovať svojmu srdcu osobitnú pozornosť. Ale žiaľ, opak sa zdá byť pravdou, pretože dnes, viac ľudí zomiera na následky kardiovaskulárnych ochorení …
Mladé dievčatá sa dostávajú skôr a skôr do puberty. Ešte nedávno sa za vinníkov označovala len vysoko kalorická strava a chronický nedostatok pohybu. Avšak dnes odhaľujeme ďalších vinníkov: všade prítomnosť hormonálne účinných chemikálií je na „pretrase“. Fakt, že mladé dievčatá dosahujú skôr pohlavnú zrelosť, nie je možné viac ignorovať. Začiatok puberty u dievčat v západných priemyselných krajinách …
Mladé dievčatá dosahujú pohlavnú zrelosť skôr ako tomu bolo v minulosti. Read More »
Dlhodobé užívanie izolovaného koncentrátu obľúbeného minerálu Zinku, či už ako prevencia proti vírusom alebo suplementácia pri akútnom stave kedy oči slzia a z nosa neprestáva tiecť….podľa aktuálnych odporúčaní virológov (http://www.bfr.bund.de/cm/350/verwendung_von_mineralstoffen_in_lebensmitteln_bfr_wissenschaft_4_2004.pdf) znejú skôr otázne, lepšie povedané túto suplementáciu Zinkom neodporúčajú. Solídne výskumy síce potvrdzujú likvidáciu vírov no zatiaľ len v “Petriho miske”. Tento urýchlený proces “vyzdravenia” …
Počet obéznych ľudí po celom svete neustále rastie. Mnohí trpia, sú zúfalí, pretože aj napriek silnej vôle, diétnym opatreniam, motivácii a vytrvalosti sa žiadaný efekt nedostavuje. Podaktorí zainteresovaní možno teraz nájdu odpoveď na otázku “prečo?”. Nemalú rolu môžu zohrávať niektoré faktory, ktoré majú závažný vplyv na metabolizmus a pokiaľ nie sú brané do úvahy, môže …
Faktory brániace v chudnutí, o ktorých by ste mali vedieť. Read More »
Koľko druhov sekundárnych rastlinných látok nám príroda ponúka, ešte nie ne vybádané. Účinnosť doteraz známych cca 10.000 druhov je však zdravie podporujúce. Sekundárne rastlinné látky sa v rastlinách netvoria v prvej línií pre ich rast, ale ako ochrana pred UV- žiarením, škodcami či pred chorobami alebo pre tvorbu farby. Tieto bioaktívne látky sú tvorené rastlinami v patrnom …
Dr. Bach zistil, že výlučne liečenie fyzických príznakov nepostačuje. Telo je zrkadlom, ktoré odráža stav mysle. Kvety Dr. Bacha liečia duševný stav, mentálny postoj, liečia ľudí, nie choroby. Princíp kvetovej terapie Dr.Bacha Emocionálne zdravie je rovnováha medzi emocionálnymi pocitmi, súlad mysle, tela a ducha Neznamená to absenciu emócii, ako je hnev či rozčúlenie. Problém nastáva …
Potraviny z ekologickej produkcie majú nielen lepšiu chuť než väčšina bežne pestovaných produktov ale predovšetkým ďaleko väčšie množstvo živín. Niektoré plody absorbujú viac pesticídov v porovnaní s inými ….. tu nájdete zoznam potravín, ktoré by ste mali v každom prípade kupovať v BIO kvalite. Tieto potraviny musia byť BIO Existujú rastliny, ktoré sú častejšie ošetrené pesticídmi a fungicídmi, …
webdesign by Melon agency
