Ingrediencie:
Porcia bielkoviny: mlieko- môže byť sójové, ovčie, kozie a aj plnotučné čerstvé kravské
Porcia ovsených vločiek (možno zameniť za ražné vločky)
Porcia ovocia- ideálne je mango-pyré
Postup:
Všetky ingrediencie spolu premiešať. Vločky predtým môžete nadrviť v mažiari a formujte malé cookies na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme pri 180C cca 20-25min.
Ideálne na cesty, či pripraviť si do zásoby. Uskladniť ich možno v uzavretej papierovej nádobe.
TIP: Ak sa Vám žiada cookies ochutiť, použite, vanilku, škoricu, štipku cacaa alebo ich možno ochutiť niečím pikantným!
Želám dobrú chuť ☺
Zdroj: FB metabolic balance rezepteküche
